ปฏิเสธไม่ได้ว่าเรื่องของสุขภาพจิตก็เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องพยายามดูแลให้ดีไม่แพ้กับสุขภาพกาย ซึ่งในแต่ละวันคนเรามักเจอเรื่องราวแตกต่างกันออกไปจนส่งผลกระทบทางจิตใจทั้งแบบฉับพลันหรือสะสมเรื่อย ๆ แบบไม่รู้ตัวโดยเฉพาะการทำงาน ด้วยเหตุนี้การมีสุขภาพจิตที่ดีจึงเป็นจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตและทำงานได้อย่างมีความสุขในทุกวัน การทดสอบสุขภาพจิตง่าย ๆ รวมถึงทำความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตในยุคดิจิทัลจึงเป็นสิ่งที่อยากมาแนะนำให้ทุกคนได้ผ่อนคลายมากขึ้น