ปฏิเสธไม่ได้ว่านับตั้งแต่การแพร่ระบาดของโควิด-19 จนกระทั่งทุกวันนี้ที่ความรุนแรงของโรคเริ่มลดน้อยลง ได้เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิตของผู้คน ไปจนถึงวิถีการทำงานไปอย่างสิ้นเชิง หนึ่งในรูปแบบการทำงานอย่าง Work From Home คือคำตอบของออฟฟิศจำนวนมาก แต่ปัจจุบันเมื่อสถานการณ์กลับมาปกติหลายองค์กรก็ให้พนักงานกลับเข้ามาออฟฟิศตามเดิม แต่กับอีกหลายแห่งโดยเฉพาะบริษัทญี่ปุ่นมักนิยมให้พนักงานทำงานในรูปแบบ “Hybrid Working” ซึ่งเป็นอีกไลฟ์สไตล์การทำงานแนวใหม่ที่น่าสนใจมากทีเดียว

แม้ทุกคนรู้ดีว่าการพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญของชีวิต ซึ่งแต่ละวันคนเราควรนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 6-8 ชม. เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วจะรู้สึกสดชื่น แจ่มใส พร้อมลุยงานในวันใหม่ แต่ด้วยลักษณะการทำงานที่แตกต่าง บางคนต้องทำงานบริษัทญี่ปุ่นแล้วเลิกดึก ต้องอยู่โอทีต่อ เวลาพักผ่อนมีน้อยจึงอาจทำให้รู้สึกง่วงในตอนกลางวันขณะกำลังทำงานอยู่ได้ จึงขอแชร์ 7 ไอเดียวิธีแก้ง่วงของเหล่ามนุษย์ออฟฟิศที่สามารถนำไปปรับใช้กันตามสะดวกเลย

เมื่อถึงวัยจบการศึกษาซึ่งเด็กยุคปัจจุบันส่วนใหญ่ก็มักเป็นการเรียนจบระดับปริญญาตรี นั่นบ่งบอกถึงการเติบโตขึ้นอีกระดับเพื่อเตรียมเข้าสู่สังคมการทำงานอย่างแท้จริง เป็นสังคมที่มีความแตกต่างจากตอนเรียนอย่างสิ้นเชิง โดยเฉพาะถ้าเด็กจบใหม่คนไหนมีเป้าหมายอยากสมัครงานบริษัทญี่ปุ่น หรือวางแผนทำงานบริษัทญี่ปุ่น การรู้จักวิธีปรับตัวอย่างเหมาะสมนอกจากช่วยให้เส้นทางการทำงานของตนเองราบรื่นแล้ว ยังลดความเครียด ความกดดันจากสิ่งที่ต้องเจออีกด้วย

แม้ตามมาตรฐานการทำงานทั่วไปในแต่ละวันพนักงานควรทำไม่เกิน 8 ชั่วโมง แต่อย่างที่รู้กันว่างานหลายประเภทไม่สามารถทำให้เสร็จได้ภายในเวลาดังกล่าว และไม่สามารถรอจนข้ามวันได้เช่นกัน นั่นจึงเป็นเหตุผลที่องค์กรหลายแห่งโดยเฉพาะบริษัทญี่ปุ่นจำนวนมากมักต้องให้พนักงาน “ทำงานล่วงเวลา” หรือ ทำโอที (Overtime) หากคุณเองปกติไม่ค่อยได้ทำงานเลิกดึกมากนัก แต่เมื่อย้ายมาทำงานบริษัทญี่ปุ่นแล้วกำลังเจอกับสถานการณ์ดังกล่าว นี่คือ 7 สิ่งที่ต้องเตรียมตนเองให้พร้อมเข้าไว้