บทความ

แชร์ 7 วิธีแก้เครียดฉบับคนทำงานบริษัทญี่ปุ่น เอาไปใช้ได้เลย

2024-05-20

เป็นเรื่องปกติของการทำงานทั้งในบริษัทญี่ปุ่นหรือที่ไหนก็ตามจะต้องพบเจอกับความเครียด ความกดดัน หรือเรื่องน่าปวดหัวอยู่ตลอด การพยายามหาวิธีแก้เครียดนอกจากช่วยให้สมองยังคงคิดงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังช่วยลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ส่งผลดีต่อสุขภาพจิต และลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยอีกด้วย ใครที่ทำงานบริษัทญี่ปุ่นหรืออยากรู้ว่าคนญี่ปุ่นเขาแก้เครียดกันแบบไหนบ้าง จะขอแชร์ 7 วิธีดี ๆ ให้ลองทำตามกันเลย